多伦多美女酒吧
现在关闭了

横档美女

巴雷·贝尔对汗水着迷。如果这就是你想要的,那么你来对地方了。

Barre Belle是一种有弹性的、时髦的、以舞蹈为灵感的Barre锻炼,它利用音乐的节奏来激励每一步。多伦多美女酒吧这是吉尔·贝兰德和克里斯蒂·斯图尔特的创意,她们因对舞蹈和力量的热爱而结合在一起。他们在卡尔加里开设了第一家Barre Belle工作室,并在三年内扩展到温哥华和多伦多,开设了八家工作室,并培养了一批狂热的追随者。

巴雷·贝尔的目的是塑造舞者细长、精瘦、轮廓分明的肌肉。它结合了完整的复合练习与杠铃工作,垫和核心在60分钟的爆炸。多伦多美女酒吧BarreX的招牌课程很难,会给你带来挑战,但这就是你想要的锻炼。巴利美女健身和脂肪燃烧是全身课程,包括使用巴利和有氧运动序列的间歇训练。两者都以垫和核心工作结束。

Ass & Abs的有氧运动较少,但有杀手般的腹肌。上课前,你需要在工作室的另一个区域拿上你自己的设备。设备包括重量,带,球和用于跳跃和高强度锻炼的短板凳。多伦多美女酒吧工作室的设计考虑到了Instagram。它的两间工作室都采用了别致的黑白装饰,带有些许千禧一代的粉红色。利息报价被放置在工作室周围。两个专用的健身室是在短时间的有氧运动中完成招牌动作的地方。多伦多美女酒吧巴雷-贝尔方法的区别在于叠褶脉冲。这个小小的动作——先上后下——简单但有效。当你的重心放在脚跟和脚趾时,脉搏在腿的后部发生。虽然你现在可能没有注意到,但第二天你就会注意到。多伦多美女酒吧训练中最棒的部分是教练们——他们活泼、迷人,充满了舞者的活力,在课堂上很有感染力。

多伦多美女酒吧所有的巴雷贝尔教练都有舞蹈背景,这体现在他们的轻量级动作上。但播放列表也是一个亮点。每个节拍都与运动相匹配,每首歌似乎都能提升你的情绪,在课堂结束时完美地放松下来。

多伦多美女酒吧工作室的一部分提供了一个小型零售区域,用于销售Barre Belle商品以及健身和保健产品。多伦多美女酒吧Barre Belle是初学者的理想选择,因为它是一种耐力锻炼,不会让人感到剧烈或畏缩。对于那些想要建立和保持力量,同时在日常生活中加入一些有氧运动和精细运动点的人来说,这是完美的。多伦多美女酒吧

照片

赫克托耳Vasquez


最新的视频



188bet下载平台

Altea系统活动

上升周期

猴子跳马

汗和滋补品

体能小队训练

精英武术