跌落拳击是您可以在多伦多去的地方挥拳。在5,000平方英尺的环境中，健身工作室将有氧运动，拳击和力量训练整合到一个杀手级50分钟的锻炼中。

Drop Boxing从纽约受欢迎的拳击健身房中获取线索隆隆。这一切都是关于在这个健身房的耐力，力量和打孔袋。但是，它并没有结束。该工作室有一个一对一的个人培训空间，可以兼作伸展房间。

下降拳击的问题是，一旦您走了，就很难停止。在脚上轻轻起来，与打孔袋的推动和拉动作斗争，这有点有力。

一旦您在那里，就可以了，没有懈怠的空间。当房间变成健身爱好者的夜总会时，打孔，掉落和出汗很重，充满和快速。

关于这个体育馆，我在我身上脱颖而出：播放列表完美匹配拳头，而夜总会的声音和照明不仅仅是一个锻炼空间。

一致的主题是#likeachamp，这是一个刻有T恤的座右铭，并显示在镜子和屏幕上。下降是由Lara Marquez创立的。拳击最初是她的爱好，并迅速变成了一种激情和生意。她创造了Drop，是一个使人们在拳击后感觉到相同类型的能量和自信的空间。工作室中90年代流行文化的颂歌不是巧合。90年代是她发展自己的身份时，这就是为什么Drop聚集在90年代音乐和电视图标中的原因，从储物柜上的Dre Dre Quotes到黑白拼贴画的电视图标。Drop消除了您需要有正确的技术来考虑加入拳击锻炼的污名。您不必陷入困境，也无需与培训师或教练抗衡。

在黑暗的房间里进行锻炼的额外好处是，它使您有机会练习技术，而不会感到自己被观看。

一个典型的班级有10发子弹，在打孔袋和地板上的举重之间切换。泪珠袋是水上训练袋，在指关节上更容易。

有了传统的长沙袋，您将无法击中适当的上衣（拳击引用了对拳的类型）。水袋吸收了您的拳头，对您的手和腕部产生了较少的影响。

我健忘的头脑很难跟上打孔序列。Drop通过在眼睛水平上显示屏幕上的打孔序列，可见且明亮，找到了解决方案。

每个拳击移动都由数字标记。在拳击中，有六次拳。jab = 1，直= 2，uppercut = 3，依此类推。因为课堂上有很多事情要做，如果教练只大喊组合，那么您可能无法跟上。

该屏幕可以很好地提醒序列。这是使这座体育馆变得如此有趣的附加触摸之一。每个拳击圆形盖帽都在六次打孔系列中跑开，在最后的倦怠圈中，您可以完成所有拳头。

在每个袋子下面，有一个白色箭头，指示面对和拳打哪个方向。这些袋子的位置是将它们彼此摆动而不是其他人的方式。

拳击非常适合有氧运动和上半身力量，但有时您希望在锻炼中一切。当您将拳击与地板练习配对时，您将获得一个全面，平衡的锻炼程序。

每天的课程都会旋转以针对不同的身体部位，例如胸部，背部和腹部，肩膀和手臂，战利品和ABS以及针对所有目标的全身锻炼。

单堂课的每月无限套件为$ 28或$ 300。