汗水和补品是一个三层楼的健康空间，结合了三个健身工作室，一个合作的空间，一个咖啡馆和一个屋顶下的水疗中心。

这座占地16,000平方英尺的空间位于Yonge和Shuter的拐角处，在制作中已经三年了，并结合了多伦多的所有健身成瘾：瑜伽，冥想，旋转和HIIT拳击。

创始人戴维·英格拉姆（David Ingram）引入了他认识并信任的人，可以在汗水和补品中开发自己的工作室。

瑜伽由Chi Junky工作室，柴油健身创始人乔治·乔克（George Chaker）建立了HIIT和Spin Studio编程，总部位于多伦多的整体营养师Kate Taylor Martin带来了她的第三个坚果汗水和补品以提供健康的寄生的位置。

Nutbar与特殊的Nutbar坚果牛奶组合，抹茶拿铁，鳄梨吐司，超级食用能球和冰沙混合在一起，使拿美牛咖啡均混合在一起，并搭配健康的果皮和冰沙。

如果您不是您的超级食品冰沙，那就用手工制作的鸡尾酒放松身心。

汗水和补品占据了一座历史悠久的建筑，是多伦多第一家鸡尾酒酒吧之一的所在地，银轨。作为对其历史的点头，汗水和滋补品留在了原始的粉红色内饰中。

在较低的层次上，您会找到自旋工作室和更换房间。在更改室，您需要在锻炼后看起来和感觉良好的每种美容产品。辅音护肤，由比尔·贝克（Bill Baker）推出的备受喜爱的多伦多全天然美容品牌。

三楼通过蜿蜒的大理石和金楼梯连接卡垃圾瑜伽工作室，辅音护肤的水疗中心Somadome冥想豆荚以及共同工作和活动空间补品房。

红外瑜伽工作室可以俯瞰Yonge Street，并以三个热量水平运行，最高可达98华氏度。大型工作室可容纳49人。在这个工作室，您可以预订垫子。已经设置了瑜伽垫和设备，以便您要做的就是出现并流动。

制片厂具有最先进的声音系统，HIIT室配备了Technogym自行车和Skillrun跑步机。HIIT工作室是Chaker领导的激烈锻炼的三个部分，拳击和力量练习。

有一个90分钟的课程，将瑜伽，HIIT和SPIN纳入30分钟的间隔，因此您可以一次尝试所有锻炼。附有所有自行车的小屏幕使您可以看到自己的强度，水平以及自行车上的阻力。

汗水和补品在信用系统上工作，而不是每月通行证。必须在购买后六个月内使用积分。学分可以让您参加任何工作室的任何课程，一个45分钟的红外桑拿会议，在Somadome冥想荚中进行了20分钟的指导冥想。

您也可以每月自动加载到您的帐户。五个学分为$ 120/月，10个为$ 220，而20美元为$ 400。您可以在30分钟内开始进行注册按摩，起价为75美元。一个信贷使您进入汗水和补品中提供的任何服务，价格为27美元。

这里每周有150多个课程，从热流到旋转，有氧运动和HIIT不等。课程早在上午5:45开始，直到晚上8点。