这家登打士西餐厅的早午餐、烘焙食品和小酒馆风格的食物都不含麸质，就像它的名字一样漂亮。传统的鸡蛋早餐、煎饼、汉堡、烤面包、披萨和意大利面都在菜单上，他们也有素食食品。

在娱乐区夏洛特街的这家泰国餐厅里，那些不吃谷蛋白的人可以品尝到泰式炒粉、泰式炒粉、卡hao soi和咖喱等经典美食。

这家无麸质连锁店遍布全城，提供快捷方便的早餐和早午餐、烤面包、动力碗、汉堡、三明治、汤、炖菜和烘焙食品。他们也有史前和素食选择，所以这是一个非常灵活的地方，可以满足任何饮食需求。

这家无肉和无麦连锁店遍布多伦多，供应早午餐、午餐和晚餐，包括鸡蛋班尼和超级受欢迎的华夫饼的变体。

汤、塔利菜、印度香饭和巨大的纸质印度薄饼都是素食的，不含麸质，价格也很公道，这家传奇餐厅就在皇后西街以北的朗塞斯瓦利斯脚下。

受东南亚风味的启发，在这家连锁店的多个地点制作自己的盒子，这些地方都清楚地标记着麸质友好、无乳制品和素食主义友好。蛋白质的选择包括沙茶牛排和椰子咖喱豆腐。

多伦多有两家这种亚洲美食的目的地店，提供炒饭、面条和饺子等完全无谷蛋白的菜单。一个位于圣克莱尔西街，另一个位于央街和劳伦斯街附近。

那些喜欢墨西哥卷饼但又需要无谷蛋白的人可以在Annex餐厅实现他们的墨西哥梦。墨西哥卷饼的选择包括墨西哥肉馅、墨西哥肉馅和墨西哥玉米饼。

这家莱斯利维尔的咖啡馆以健康为主题，提供植物性早餐、沙拉、碗和吐司。额外的好处是:他们自己在家里做“烤鸡”和“奶酪酱”。