狮子会

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奥辛顿街(Ossington)和登打士街(Dundas)附近的狮子学院(Academy of Lions)是一家源于混合健身(CrossFit)训练的健身房,它是一个原始的、工业化的空间,感觉不像你通常所见的千篇似的健身房。

如果你想恢复童年时在操场上玩耍的能力,或者你只是无法忍受举重,这可能是满足你的调节需求的方法。

在典型的健身课程中,会员们要完成定制的锻炼计划,包括用锤子打轮胎、爬绳子和提桶等活动。

课程旨在模仿体育赛事和游戏,并以深蹲、俯卧撑和体操等简单动作为特色。重点不是卡路里,而是使用最小设备的运动挑战。

为了训练,你通常必须在预定的锻炼时间来,当团体课程举行。狮子学院没有设备齐全的开放式健身房,所有的锻炼都有教练指导。

这个位置本身看起来一点也不像一个典型的健身房;在这栋毫无特色的大楼里,没有电视或跑步机。

极简主义的装饰和裸露的墙壁创造了一种“洛奇与搏击俱乐部”的美学,一个巨大的轮胎就在正门上。


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