One Academy是一个10000平方英尺的健身爱好者训练场地。莱斯利维尔的机能训练中心有10种课程，包括上升、冲刺和下半身和腹肌。

课程的结构集中在身体的特定区域，如下腹肌和上半身，课程从早上5:45开始，一直到晚上8:30。

联合创始人杰西·布鲁斯称自己是主要的激励者。在克服了生活中的挑战后，他通过健身找到了一个社区。

他后来成为了障碍赛跑(OCR)冠军，并在38项障碍赛跑中获得第一名。布鲁斯和他的联合创始人埃里克·维埃拉(Eric Vieira)和保罗·萨洛茂(Paulo Salomao)设计了一个围绕社区运动员的空间。

这句座右铭贯穿整个健身房，墙上用金色的大字写着“We Are Stronger As One”。

每个注册的人都被鼓励设定一个目标，无论是写在日记上还是贴在“我能做到”的墙上。

在你进入大型障碍训练场之前，你可以穿过一个休息区，在那里你可以坐下来聊天，在你锻炼之前或之后，享受一杯咖啡飞行员咖啡．

该学院拥有多伦多最长的白金攀登架之一，这是一个成人攀登架，为健身爱好者提供了一个充满挑战的世界。

这里有一块草皮区，有30%倾斜度的跑步机，还有赛艇、自行车和用于功能训练的自由举重。

它有50人同时锻炼的能力。该设施包括一个伸展室，以及针灸和物理治疗等健康服务。

短跑课程侧重于在旋转台进行短时间的爆发力训练，教练会告诉你什么时候转换。这个想法是通过混合有氧运动和举重，15秒的休息和35秒的运动时间，让你的身体保持猜测。

这是一种高强度的锻炼，可以让你完美地处于脂肪燃烧区。如果你愿意接受挑战，可以考虑参加标志性的珠峰课程。

这个两小时的课程包括400米到1公里的间歇跑，包括举重、练习和障碍跑，还有3公里、5公里和10公里的跑步选择。

这个课程并不容易，但可以让你在锻炼耐力和力量的同时跟踪自己的进步。

One Academy是一个想要回馈社会的空间。他们与54分部和多伦多圣约之家合作，将多伦多各地的年轻人带到学院免费培训，每周两次。

One Academy的试用价为20美元，为期一周。每月无限制收费199美元，随选课程收费25美元，10节课程的套餐收费225美元。